今日の定義の書き換え

こんにちは。

ホリスティックセラピストのSonoです。

今年も時々発信していきます。

さて、色々と日々気づきが起こっています。

マインドが落ち着けば落ち着くほど、クリアになればクリアになるほど、

自分が何を考えているのかが見えてくるもので、そうすると、

何を書き換えたらいいのかも分かってきますね。

今日は、定義の書き換えについて少しお話します。

私たちは知らず知らずのうちに、

“これはこうである”

と物事を定義づけてしまっているものです。

そのために、自分の“これはこう”と違う人を見ては、

あなたは“間違っている”とジャッジしてしまうことも多々ありますね。

私の中で、思いがけずに定義が外れた体験が今日一つあったので、シェアします。

人に譲ること、与えることに関して、前も何度か出てきていたのですが、

「私はどうでもいいいから。」

という脳内の言葉が見られていたんです。

私のことはどうでもいいから、あなたにOOをする、あげる、というようにです。

冷静になって、

”どうでもいいから”というのは、

自分を大切にしていない言葉だよね、と。

戦いの時とか、何か過酷な時代の名残でしょうか😅

で、これは書き換えて、再定義しよう、と思いました。

どんな言葉を当てはめたらしっくりくるのだろう、と思いを巡らせ出てきたのが、

「私は大丈夫だから。」

でした。

もちろん、無理ない時ですよ。

大丈夫ではない時は、助けて🙏と言います。

そして、大丈夫、ということには、

足りているから、満ちているから、ということも含んでいます。

「どうでもいい」vs「大丈夫」、違いますね。

いつ、どんな時に起こるのかわかりませんが、

また、大きなヒーリングが起こりました。

とりあえず、

まずは口角をあげよう😊

いつもありがとうございます。

Love 💖